“Hemos de ser el cambio que queremos ver en los otros”. Gandhi
La búsqueda de bienestar y salud para mí misma es la que me lleva a trabajar desde el coaching para la salud. Un camino para aprender a cuidarte, crecer y sanarte.
Desde un enfoque humanista e integral de la persona, te acompañaré para que puedas ser más autónomo con respecto a tu salud, que seas tú el protagonista de la toma de decisiones referentes a tu salud y bienestar.
Te propongo mirar más allá de tu dolor, explorar nuevas maneras de cuidarte y encontrar un autoapoyo que te permita darte el bienestar que precisas para hacerte cargo de tu propia salud.
El coaching para la salud te ayudará a:
darte cuenta que “somos cuerpo”
conseguir hábitos y estilos de vida saludables
descubrir una alimentación sana para ti
gestionar el estrés y tus emociones
pasar de paciente-pasivo a paciente-activo, más consciente, maduro y responsable de tu persona y tu propio bienestar
reencontrarte con tu cuerpo
mejorar tu autoestima
un acompañamiento en dolencias, procesos terapéuticos y/o de curación