• Coaching para la salud


  • “Hemos de ser el cambio que queremos ver en los otros”. Gandhi

    La búsqueda de bienestar y salud para mí misma es la que me lleva a trabajar desde el coaching para la salud. Un camino para aprender a cuidarte, crecer y sanarte.
    Desde un enfoque humanista e integral de la persona, te acompañaré para que puedas ser más autónomo con respecto a tu salud, que seas tú el protagonista de la toma de decisiones referentes a tu salud y bienestar.
    Te propongo mirar más allá de tu dolor, explorar nuevas maneras de cuidarte y encontrar un autoapoyo que te permita darte el bienestar que precisas para hacerte cargo de tu propia salud.

    El coaching para la salud te ayudará a:

    • darte cuenta que “somos cuerpo”
    • conseguir hábitos y estilos de vida saludables
    • descubrir una alimentación sana para ti
    • gestionar el estrés y tus emociones
    • pasar de paciente-pasivo a paciente-activo, más consciente, maduro y responsable de tu persona y tu propio bienestar
    • reencontrarte con tu cuerpo
    • mejorar tu autoestima
    • un acompañamiento en dolencias, procesos terapéuticos y/o de curación
    • integrar en tu vida esta nueva manera de cuidarte